Herzratenvariabilität
Stark eingeschränkte Stressreserven
Gute Stressreserven
Bereits im 3. Jahrhundert erkannte der chinesische Arzt Wang Shuhe, dass ein harmonisch, variabler Herzschlag ein Zeichen für Gesundheit sei. Denn in einem variablen Herzschlag d.h. einer hohen Herzratenvariabilität spiegelt sich die Anpassungsfähigkeit des Organismus an psychische oder physische Belastungen („Stress“) wider.
Die gute Nachricht: In unserem Gesundheitszentrum können wir mittels HRV-Stressmessung die Regulationsreserven des vegetativen Nervensystems sehr präzise messen und vor allem: Durch ein spezielles Kohärenztraining einfach und effektiv regenerieren. Das belegen eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien.
Mittlerweile gewinnt die Aussagekraft des Herzschlages auch in der westlichen Medizin zunehmend an Bedeutung. Von großem Interesse ist die Messung der Herzratenvariabilität.Bei ihr werden die zeitlichen Abstände zwischen zwei Herzschlägen festgehalten.
Die Atmnung als Einflussgeber für das Wirken von Sympathikus und Parasympathikus wird dabei genutzt. Beim langsamen Einatmen wird der Herzschlag schneller, beim Ausamtmen verlangsamt er sich wieder.
Je unregelmäßiger das Herz zu schlagen vermag, umso höher ist die Herzvariabilität.
Die respiratorische Sinusarrhythmie, die bei einem gesunden Menschen durch eine tiefe Atmung provoziert werden kann hat im Gegensatz zu anderen Arrhythmien keinen Krankheitswert sondern ist ein Verhalten eines gesunden Organismus.
Durch die Variabilität des Herzschlages kann die Leistungsfähigkeit des vegetativen Nervensystems dargestellt werden.
Eine spezielle Software stellt das Zusammenspiel zwischen Sympathikus und Parasympathikus dar. So entstehen Diagramme und Grafiken, die die variierenden Abstände zwischen zwei Herzschlägen auswerten.
FürMenschen, die gern etwas über ihren gesundheitlichen Zustand und seelische Belastungen haben möchten bietet sich eine HRV-Messung an. Sie spiegelt das innere Gleichgewicht wider.
Durch den Einfluss des vegetative Nervensystems auf viele Vorgänge im Körper kann man eine HRV auch als Frühwarnsystem nutzen.
Wir arbeiten mit dem BioSign HRV-Scanner.
